반응형 스포츠영양학#스포츠#운동선수#체중관리#식단관리1 12.장애적인 음식 섭취 형태1-2 체급 종목 선수들의 음식 섭취 제한 체급 종목 선수들은 계체량 통과를 위해 건강하지 않은 행동을 할 수 있으며, 자신들의 경기 시즌 동안에만 그렇게 한다. 그들의 장애 적인 음식 섭취 행동은 지속적이라기보다는 갑작스럽게 일어난다. 그렇지만 짧은 체중 감소 기간일지라도 통상적으로 인체 수분의 감소를 초래하며 이것은 선수를 탈수로 만들 수 있다. 그 밖에도 탄수화물 섭취량을 제한해서 체중 목표를 달성한다면 선수는 근력 지구력의 감소를 경험할 수 있을 것이다. 그러므로 계체량 통과를 위해 음식 섭취를 제한하거나 또는 몇백그램을 줄이기 위해 신체 수분을 감소시킨다면 경기력 또는 건강을 최적 상태로 유지할 수 없기 때문에 다른 섭식장애처럼 건강에 해로운 것으로 취급되어야 한다. 장애 적인 음식 섭취의 종류에 대해.. 2022. 11. 4. 이전 1 다음 반응형